corso

PAP STRESS!

DURANTE IL PERCORSO POTRAI

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Conoscere

lo stress e 

la tua reazione di stress 

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Scoprire

le risorse che hai 

per gestire lo stress

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Applicare

le tecniche di 

gestione dello stress

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Capire

la tecnica piú adatta

alle tue esigenze

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Pianificare

nel tempo il tuo

programma anti-stress

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Prevenire

gli effetti negativi dello stress

sulla tua salute

Tre modalitá fra cui scegliere

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Videocorso

per seguire le lezioni
dove vuoi, in qualsiasi momento,
seguendo i tuoi ritmi e tempi

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Corso on-line

per condividere la tua esperienza
con altre persone
restando comodamente a casa

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Corso in presenza

per vivere un'esperienza
immersiva e di totale
partecipazione e condivisione

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